DER DARM

In meiner Familie waren Verdauungsbeschwerden etwas sehr Normales. Sie wurden teilweise hinterfragt – und dadurch habe ich schon früh gelernt, dass körperliche Symptome selten nur körperlich sind. Dass der Körper spricht. Und dass es sich lohnt, hinzuhören. Ich selbst hatte, so weit ich mich erinnern kann, schon sehr früh immer wieder Bauchschmerzen. Als Kleinkind habe ich mich zeitweise dem Essen verweigert, und schon damals begannen meine wiederkehrenden Übelkeiten. Mit etwa 17 Jahren kamen plötzlich heftige, anfallsartige Koliken dazu. Ich landete mehrmals im Krankenhaus und entging nur knapp einigen Notoperationen. Die Diagnose lautete jedes Mal: Divertikulitis. Nach Infusionen mit Schmerzmitteln und Entzündungshemmern wurden die Beschwerden vorerst besser – und ich durfte wieder nach Hause.

Wirklich verstanden wurde jedoch nichts.

Mit etwa 19 Jahren kamen massive Durchfälle hinzu, die mich über längere Zeit begleiteten. Es gab Phasen, in denen ich kaum noch gegessen habe, wenn ich wusste, dass ich das Haus verlassen muss.

Und ich kann gar nicht mehr sagen, wie oft ich mir in die Hose oder ins Auto geschissen habe. Mein Körper sprach deutlich – und ich wollte lange nicht zuhören. Irgendwann führten diese Erfahrungen jedoch dazu, dass ich begann, mich ernsthaft mit mir selbst und mit meinem Darm auseinanderzusetzen. Lange bevor ich ihn wirklich verstehen konnte.

Neben all den körperlichen Beschwerden war da noch etwas anderes, das mindestens genauso präsent war: Scham.

Es war mir unfassbar unangenehm. Scham, über den Darm zu sprechen. Scham über Symptome. Scham darüber, nach dem Essen manchmal fünfmal hintereinander auf die Toilette zu müssen – und dort ewig zu bleiben. Scham über die vielen kleinen und großen Fauxpas. Scham über etwas zu sprechen oder etwas zu zeigen, das als „unangenehm“, „peinlich“ oder „nicht vorzeigbar“ gilt.

Ein Wendepunkt war für mich das Buch „Darm mit Charme“ von Giulia Enders. Ich habe es rauf und runter gelesen – zuerst „heimlich“, später ganz offen, sogar stolz in der Bahn. Heute kaum vorstellbar, dass mir das einmal unangenehm war. Dieses Buch hat mir nicht nur Wissen vermittelt, sondern vor allem eines genommen: die Scham. Plötzlich durfte der Darm ein intelligentes, sensibles, lebenswichtiges Organ sein – und kein Tabuthema mehr.

Durch meine eigenen Erfahrungen, meine therapeutische Arbeit und die intensive Auseinandersetzung mit der psychosomatischen und seelischen Ebene des Darms hat sich mein Blick grundlegend verändert.

Heute kann ich Darmbeschwerden nicht mehr isoliert betrachten – sondern immer im Zusammenhang mit: Gefühlen, innerer Sicherheit, frühen Erfahrungen, Trauma, Selbstwert und Urvertrauen. Wenn es mir heute psychisch nicht gut geht oder mich etwas belastet, merke ich das an meinem Darm sofort. Wenn es mir Wort wörtlich beschissen geht (; Und mittlerweile bin ich unendlich dankbar für diese Sensibilität – und für das ungeheure Wissen, das in meinem Darm steckt.

Vielleicht ist dieser Beitrag auch deshalb so umfangreich.

Weil er nicht nur Wissen trägt, sondern gelebte Erfahrung.

Und weil ich zutiefst davon überzeugt bin, dass gerade beim Darm Mitgefühl, Verständnis und Enttabuisierung ein wesentlicher Teil von Heilung sind.