In dieser Rubrik teile ich Impulse zur Körperwahrnehmung und Organsprache – nicht als Diagnose, sondern als Einladung. Vielleicht eröffnen dir diese Impulse einen neuen Zugang, deinem Körper achtsam zuzuhören. Ganz im Sinne von Hilfe zur Selbsthilfe.
Die Texte verstehen sich als Begleitung. Kein „So ist es“, sondern ein „Spür einmal nach“.
Nicht als Antwort von außen, sondern als Einladung, deine eigene, individuelle Körperweisheit zu entdecken.
Aufnahme · Verarbeitung · Loslassen · Urvertrauen: Mein Darm mit Charme
Der Darm ist für mich nicht nur aus therapeutischer oder fachlicher Sicht ein spannendes und zentrales Organ. Er ist das Organ, mit dem ich mich in meinem eigenen Leben wahrscheinlich am intensivsten auseinandergesetzt habe.
Leber und Gallenblase – Organe der Wandlung
Die Leber ist unsere größte Drüse und eines der zentralen Stoffwechselorgane des Körpers. Sie filtert, entgiftet, wandelt um, speichert und stellt lebenswichtige Substanzen her. Alles, was wir aufnehmen – Nahrung, Medikamente, Alkohol, Hormone, Stoffwechselprodukte – wird früher oder später von ihr verarbeitet.
Man kann sagen: Die Leber ist ein großer Transformator.
Die Lunge – Atem des Lebens
Die Lunge versorgt unseren Körper mit Sauerstoff und scheidet verbrauchte Luft wieder aus. Sie ist damit nicht nur ein Versorgungs-, sondern auch ein zentrales Ausscheidungsorgan. Über das Ausatmen geben wir einen großen Teil dessen ab, was wir nicht mehr brauchen. Einatmen – Ausatmen. Aufnehmen – Loslassen. So steht die Lunge symbolisch für Lebenskraft, Lebenslust und Freiheit.
Das Herz – Zentrum von Leben und Liebe
Physisch gesehen ist das Herz ein kräftiger Hohlmuskel, der unaufhörlich Blut durch unseren Körper pumpt. Mit jedem Schlag versorgt es uns mit Sauerstoff, Nährstoffen und Leben. Es pumpt – hinein und hinaus – Tag und Nacht, ein Leben lang. Hört das Herz auf zu schlagen, endet der Lebenskreislauf des Körpers. Doch das Herz ist mehr als ein Organ: Es ist Rhythmus. Bewegung. Fluss.
